zdravé svačinky

Banánové sušenky

17. dubna 2014 v 15:53 | Banshee
Tak, jak jste si jistě všimli, včera jsem dělala banánové sušenky. Recept je tak snadný, že ho zvládla i taková nešika, jako jsem já. :) Cassey ho kdysi přidala na svůj blog a já si hned pomyslela, že to musím vyzkoušet. Od té doby si je čas od času udělám, kdyš nemám chuť, péct něco těžšího. Akorát jsem si to trošičku poupravila, do "těsta" přidávám ještě skořici, nebo kakao a na sušenky ptom přidám ještě tvaroh s oříšky, malinami, nebo brusinkami. :))




Ingredience:
1x banán
hrneček ovesných vloček
sušené brusinky, nebo rozinky
tvaroh
oříšky, borůvky, maliny, jahody
med

Postup:
Banán, ovesné vločky a brusinky/rozinky, dáme do jedné misky a vidličkou, nebo prsty, mačkáme tak dlouho, dokud nevznikne něco jako těsto. Zkrátka to musí držet u sebe. :D Poté vytvarujeme sušenky a dáme na plech. V troubě pečeme 15-20 minut na 350 ° C, v mikrovlnce 30s.-1min. Po vytažení už jedn dozdobíme tvrohem a zbylým ovocem, popřípadě pokapeme medem.
 
 

Reklama
http://i645.photobucket.com/albums/uu180/pixel_paradise/smilies/1.gifhttp://i645.photobucket.com/albums/uu180/pixel_paradise/smilies/2.gifhttp://i645.photobucket.com/albums/uu180/pixel_paradise/smilies/3.gifhttp://i645.photobucket.com/albums/uu180/pixel_paradise/smilies/4.gifhttp://i645.photobucket.com/albums/uu180/pixel_paradise/smilies/5.gifhttp://i645.photobucket.com/albums/uu180/pixel_paradise/smilies/6.gifhttp://i645.photobucket.com/albums/uu180/pixel_paradise/smilies/7.gifhttp://i645.photobucket.com/albums/uu180/pixel_paradise/smilies/8.gifhttp://i645.photobucket.com/albums/uu180/pixel_paradise/smilies/9.gifhttp://i645.photobucket.com/albums/uu180/pixel_paradise/smilies/10.gifhttp://i645.photobucket.com/albums/uu180/pixel_paradise/smilies/11.gifhttp://i645.photobucket.com/albums/uu180/pixel_paradise/smilies/12.gif

.........